Liberação Miofascial – Conheça as técnincas para o alívio de dores crônicas e contratura muscular em São Paulo.
A liberação miofascial é uma técnica de massagem que se concentra no alívio da dor nos tecidos miofasciais. Estes são os tecidos conjuntivos grossos que sustentam os músculos.
A liberação miofascial é uma forma de destravar e reequilibrar os músculos e os tecidos conjuntivos. Miofascial significa: Mio (músculos) e fáscia (tecido conectivo).
Benefícios da Liberação Miofascial
Em circunstâncias normais, os músculos e a fáscia devem ter elasticidade e movimentos contráteis facilitados. No entanto, em casos de sobrecarga crônica, microlesões repetitivas e desuso dos músculos, a fáscia pode ficar rígida e restringir os movimentos.
Através do alongamento focado e da aplicação manual de pressão, o terapeuta é capaz de relaxar essas áreas tensas e rígidas, levando à redução da dor e à melhora da amplitude de movimento.
A liberação miofascial é um método de aplicação de pressão em pontos específicos do corpo. A intenção é gerar uma pressão local para dar maior liberdade entre o músculo e a fáscia.
Dor Miofascial e Contraturas Musculares
As fáscias são membranas de tecido conjuntivo que servem como um envelope para as estruturas do organismo humano, como ossos, nervos e vasos. Elas passam também pelos órgãos internos, músculos e pele. São comparadas a um envelope por cobrir e proteger toda a superfície da estrutura.
Outra função de algumas fáscias é a defesa imunológica. Nelas circula a linfa, um fluido que elimina as impurezas e toxinas do organismo. A liberação miofascial trabalha principalmente com as fáscias que cobrem os músculos e têm ligação com os tendões e ossos.
A Importância das Fáscias
Uma pessoa possui várias fáscias. O músculo tem diversas fibras bem finas agrupadas, e cada uma dessas fibras é capaz de produzir movimento. Cada fibra é coberta por uma fáscia, e além disso, a fáscia ainda recobre e envelopa todo o músculo. Portanto, temos muitas fáscias.
As fáscias são essenciais e consideradas a matriz dos movimentos. Sem elas, os músculos não conseguiriam se sustentar, contrair e funcionar adequadamente. Por isso, é importante dar atenção a esse simples tecido conjuntivo, pois ele tem uma grande importância no corpo.
Benefícios da Liberação Miofascial
- Alívio de dores agudas e crônicas: Sensação de alívio de dores, liberação da tensão crônica acumulada na fáscia e no músculo.
- Melhora do movimento: Aumento da amplitude de movimento da articulação.
- Diminuição da inflamação: Melhora da inflamação local, contribuindo no processo de tratamento da dor.
- Melhora da circulação: Aumenta a microcirculação local do músculo e fáscia, promovendo efeitos benéficos na função muscular.
A técnica de liberação miofascial é uma abordagem eficaz para aliviar dores e melhorar a qualidade de vida, proporcionando benefícios significativos para a saúde dos tecidos conjuntivos e musculares.
Atendimento em São Paulo:
- Cidade Ademar
- Cidade Júlia
- Cidade Dutra
- Campo Grande
- Campo Limpo
- Cursino
- Capão Redondo
- Diadema
- Grajaú
- Ibirapuera
- Ipiranga
- Jabaquara
- Jardim Angela
Nossa Localização:
