Nosso corpo é revestido com um tecido conhecido como fáscia. A liberação miofascial é uma terapia que ajuda a mantê-la em um estado ideal, para prevenir lesões, problemas de dor e mobilidade.
A fáscia é um tecido, formado por colágeno, que reveste todos os músculos e estruturas do nosso corpo e cuja função é dar união e integridade aos diferentes sistemas do mesmo, ou seja, fazer o corpo funcionar perfeitamente como uma peça única. O sistema fascial é uma grande incógnita para a maioria das pessoas, mas a disfunção nessa área pode ser a causa – ou agravante – de diferentes problemas físicos.
O sistema fascial é uma espécie de rede tridimensional que é distribuída por todo o corpo, seja em sua localização mais superficial (localizada na face profunda da pele), ou mais profunda (envolvendo, separando e protegendo músculos, articulações, ossos ou vísceras).
Tensões, dores, desconfortos, falta de mobilidade, limitações, em fim, há muitos sintomas negativos que nosso corpo sofre, dia após dia, por causa do ritmo caótico da vida em que estamos imersos. Tentar levar as coisas a hábitos de vida fáceis e saudáveis são essenciais, mas em muitos casos precisamos de ajuda profissional para fazer nosso corpo se sentir melhor e, portanto, funcionar corretamente. Uma técnica perfeita para levar o organismo de volta à sua rotina, é a liberação miofascial.
A liberação miofascial é uma técnica de terapia manual baseada na aplicação de movimentos e pressões sustentados, voltadas para todo o sistema fascial. Por meio dele, buscamos liberar as restrições de mobilidade desse sistema, devolvendo a harmonia de movimento entre todos os tecidos moles e fazendo com que nosso corpo recupere seu equilíbrio funcional. Além do procedimento manual, também utilizamos a pratica instrumental com o auxilio de pequenas ferramentas, este procedimento também é conhecido como IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization), traduzindo, Mobilização Assistida de Tecidos Moles.
Em seu estado saudável, a fáscia é flexivel dando ao nosso corpo uma mobilidade perfeita, sem limitação alguma, porém, devido aos treinos excessivos, uma lesão, doença, trauma, postura corporal incorreta, ou simplesmente estresse ou ansiedade, a fáscia fica enrijecida podendo causar dor e falta de mobilidade. Por essa razão, nós trabalhamos para corrigir essas restrições e fazer com que o corpo se sinta melhor e você possa voltar com sua rotina habitual.
Este procedimento é um grande aliado na massagem desportiva para atletas de alto desempenho, seja qual for sua modalidade.
Um atleta que inclui em sua rotina este procedimento, além de poder realizar uma preparação minimizando todas as probabilidades de lesões, melhorará consideravelmente sua performance, rendimento e conseqüentemente isso será refletido no resultado final.
